عصير القصب

 التاريخ 

قصب السكر غير الأصليين إلى الأنواع الاستوائية جنوب وجنوب شرق Asia.Different الأرجح نشأت في مواقع مختلفة، مع قصب السكر barberi الناشئة في الهند وS. edule وS. officinarum في غينيا الجديدة. ما يقرب من 70٪ من السكر المنتجة عالميا يأتي من S. officinarum والهجينة باستخدام هذا النوع. ونظرية أن قصب السكر قد تم توطينها أولا كمحصول في غينيا الجديدة حوالي 6000 قبل الميلاد. يمضغ المزارعين الغيني الجديد والمزارعين أخرى في وقت مبكر من قصب السكر ومصنع للعصير الحلو. المزارعين في وقت مبكر في جنوب شرق آسيا، وغيرها، قد يكون المغلي أيضا عصير قصب وصولا الى كتلة لزجة لتسهيل النقل، ولكن بدأ أقرب إنتاج معروف من السكر البلوري في شمال الهند. على وجه الدقة تاريخ أول إنتاج قصب السكر غير واضح. وأقرب دليل على إنتاج السكر يأتي من السنسكريتية القديمة والبالية النصوص.

حوالي القرن الثامن الميلادي، قدم التجار العرب السكر من جنوب آسيا إلى أجزاء أخرى من الخلافة العباسية في البحر الأبيض المتوسط​​، بلاد ما بين النهرين ومصر وشمال أفريقيا والأندلس. بحلول القرن 10، وتفيد المصادر أنه لا توجد قرية في بلاد ما بين النهرين التي لم ينمو قصب السكر. وكان من بين أوائل المحاصيل جلبت إلى الأمريكتين قبل الأندلسيين من حقولهم في جزر الكناري، والبرتغالية من حقولهم في جزر ماديرا.

الغليان المنازل في 17 من خلال 19th قرون تحويلها عصير قصب السكر إلى السكر الخام. كانت تعلق هذه المنازل إلى مزارع السكر في المستعمرات الغربية. غالبا ما ركض العبيد عملية الغليان في ظل ظروف سيئة للغاية. خدم صناديق مستطيلة من الطوب أو الحجر والأفران، مع فتحة في أسفل لتأجيج النار وإزالة الرماد. في الجزء العلوي من كل فرن كانت تصل إلى سبعة غلايات النحاس أو المراجل، كل واحد أصغر حجما وأكثر سخونة من سابقتها. بدأ عصير قصب في أكبر غلاية. كان عصير ثم يسخن وأضاف الجير لإزالة الشوائب. كان منزوع الدسم وعصير ثم توجه إلى غلايات أصغر تباعا. كانت مشاركة غلاية، و "الاستاذ"، حيث أصبح عصير قصب شراب. وكانت الخطوة التالية حوض التبريد، حيث بلورات السكر تصلب حول نواة لزجة من المولاس. كان هذا السكر الخام ثم جرف من حوض التبريد في hogsheads (براميل خشبية)، ومن هناك الى داخل المنزل علاج.
صورة بالأسود والأبيض من قصب السكر واقفا في الحقل
مزرعة السكر في جزيرة رينيون في أواخر 1800s

لا يزال يزرع قصب السكر على نطاق واسع في منطقة البحر الكاريبي. كريستوفر كولومبوس جلب لأول مرة خلال رحلته الثانية إلى الأمريكتين؛ في البداية إلى جزيرة هسبانيولا (العصر الحديث هايتي وجمهورية الدومينيكان).

في الحقبة الاستعمارية، شكل السكر جانب واحد من مثلث التجارة للمواد الخام العالمي الجديد، جنبا إلى جنب مع السلع المصنعة الأوروبية، والعبيد الأفارقة. تم شحن السكر (غالبا في شكل دبس السكر) من منطقة البحر الكاريبي إلى أوروبا أو نيو انغلاند، حيث كان يقطر هو داخل الروم. ثم استخدمت الأرباح من بيع السكر لشراء السلع المصنعة، والتي تم شحنها بعد ذلك إلى غرب أفريقيا، حيث أنها لمقايضة العبيد. العبيد ثم أحضرت إلى منطقة البحر الكاريبي ليتم بيعها لمزارعي السكر. ثم استخدمت الأرباح من بيع العبيد لشراء المزيد من السكر، والتي تم شحنها إلى أوروبا.

وجدت فرنسا الجزر قصب السكر لها قيمة بحيث المتداولة فعليا حصتها من كندا، يطلق عليها اسم اشتهر "بضعة فدادين من الثلج"، إلى بريطانيا لعودتهم من جواديلوب ومارتينيك وسانت لوسيا في نهاية حرب السنوات السبع. الهولنديون أبقى بالمثل سورينام، مستعمرة السكر في أمريكا الجنوبية، بدلا من السعي عودة هولندا جديد (نيويورك).

تم تصدير السكر الكوبي مشتقة من قصب السكر إلى الاتحاد السوفياتي حيث تلقى دعم الأسعار وضمان سوقا مضمونة. حل عام 1991 الدولة السوفيتية أجبرت على إغلاق معظم صناعة السكر الكوبية.

يبقى قصب السكر جزءا هاما من اقتصاد غيانا، وبليز وبربادوس وهايتي، جنبا إلى جنب مع جمهورية الدومينيكان، جوادلوب وجامايكا وجزر أخرى.








الفوائد الصحية لعصير قصب السكر

1. السبب وراء قصب السكر كونه الشراب الشعبي خلال الصيف لأنه يعطي ركلة فورية من الطاقة ويروي العطش. عصير قصب السكر هو مصدر جيد من الجلوكوز والتي كما نعلم، يساعد على إعادة هيدرات جسم الإنسان ويعطيها دفعة قوية من الطاقة. وذلك بدلا من شرابك الطاقة الاصطناعي، في المرة القادمة التي تشعر بالإجهاد أو المجففة، والنظر في شرب كوب من عصير قصب.

2. على الرغم من عصير قصب طعمه حلو جدا ونسبة عالية من السكر، انه لامر جيد لمرضى السكري. أنه يحتوي على السكر الطبيعي والذي لديه انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم الذي يمنع ارتفاع حاد في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذلك يمكن أن تكون بمثابة بديل من المشروبات الغازية لهم. لكن الناس مع مرض السكري من النوع 2 يجب أن تستهلك في الاعتدال وبعد التشاور مع أطبائهم.



3.  يعتبر عصير قصب السكر حالة قلوية تشكيل الغذائية بسبب تركيز عال من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والمنغنيز في ذلك. الأمراض مثل السرطان لا يمكن البقاء على قيد الحياة في بيئة قلوية وهذا هو السبب تظهر الدراسات أنه فعال في محاربة مرض السرطان، خاصة سرطان البروستاتا والثدي

4. وعصير قصب السكر يعزز مستويات البروتين في الجسم، فإنه يساعد في الحفاظ على صحة الكلى. تؤخذ في شكل الواحد، مع عصير الليمون وماء جوز الهند، عصير قصب السكر يساعد في الحد من حرقان الذي يرتبط عادة مع التهابات المسالك البولية، والأمراض المنقولة جنسيا، وحصى الكلى والبروستات.

5. المواد المضادة للاكسدة في عصير قصب السكر يساعد على محاربة العدوى وتعزيز جهاز المناعة في الجسم. كما أنه يحمي الكبد الكبد ضد الالتهابات ويساعد في الحفاظ على مستويات البيليروبين في السيطرة عليها. هذا هو السبب في أن عصير قصب السكر الأطباء المشورة الشرب للمرضى اليرقان، كما أنها واحدة من عدد قليل من الأشياء التي هضمها دون الحصول على الكثير من الضغط على الكبد، ويساعد أيضا في خفض مستويات البيليروبين.

6. كما يعمل عصير قصب السكر  مساعدة في الجهاز الهضمي جيدة نظرا لوجود البوتاسيوم. أنه يساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي في حالة جيدة، ويمنع التهابات المعدة، ويعتبر أن تكون مفيدة بشكل خاص في علاج مشكلة الإمساك.

7. تظهر الدراسات أن  عصير قصب السكر يقي من تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة بسبب محتواه العالي من المعادن. حتى توفر على نفسك الرحلة القادمة إلى طبيب الأسنان وشرب كوب من عصير قصب السكر الطازج للحصول على أسنان بيضاء لامعة.

8. كما ذكرت في آخر بشأن تأثيرات المواد الغذائية على الأظافر، ونقص المواد المغذية في الجسم يمكن بسهولة أن يكون لاحظت من خلال النظر في صحة وحالة أظافرك. إذا كان لديك مسامير تغير لونها الهشة التي لديها بقع بيضاء عليها، ثم حان الوقت لإضافة عصير قصب السكر في النظام الغذائي الخاص بك. أنه يحتوي على كل شيء لتعطيك تلك المسامير لامعة قوية من شأنها أن تبدو جميلة حتى بدون وجود طلاء الأظافر.

9.  وقد تم اكتشاف عصير قصب السكر أن تكون كبيرة بالنسبة لأولئك الناس الذين يعانون من اضطرابات الحموية. اضطرابات الحموية مسؤولة عن مما أدى إلى الحمى، مما قد يؤدي إلى نوبات وفقدان البروتين في الجسم. ومن الشائع جدا عند الرضع والأطفال. عصير قصب السكر يساعد في تعويض البروتين المفقود ويساعد على الشفاء.

10. عندما يتعلق الأمر صحة الجلد، من المفترض ألفا هيدروكسي الأحماض لديهم الكثير من الفوائد. التي تحارب حب الشباب، والحد من العيوب، ومنع الشيخوخة وتساعد في الحفاظ على الجلد رطب. واحد من أحماض ألفا هيدروكسي الأكثر فعالية هو حمض الجليكوليك وقصب السكر، هي واحدة من عدد قليل من مصادرها الطبيعية. مجرد تطبيق عصير قصب السكر لبشرتك واتركها لتجف أو إضافته إلى قناع وجهك المفضل وفرك. استخدامه بانتظام لمعرفة تأثير.

الشاى الاخضر مشروع حياه جديدة

 التاريخ
استهلاك الشاي له أصول أسطورية في الصين يعود تاريخها إلى قبل أكثر من 4،000 سنة. [5] وكان يخمر الشاي الأخضر لأول مرة في 2737 قبل الميلاد في عهد الإمبراطور شينونج. [6] وقد استخدم الشاي الأخضر على حد سواء المشروبات ودواء في معظم آسيا بما في ذلك الصين واليابان وتايلاند، وفيتنام، للمساعدة في كل شيء من السيطرة على النزيف ويساعد على التئام الجروح لتنظيم درجة حرارة الجسم، ونسبة السكر في الدم وتعزيز عملية الهضم.

يعتبر كتاب كتب في عهد أسرة تانغ من الصين واحدة من أهم في تاريخ الشاي الأخضر. وقد كتب كتاب لو يو ويسمى "شاي كلاسيكي" (الصينية المبسطة: 茶 经؛ الصينية التقليدية: 茶 經، بينيين: chájīng). وقد كتب بين 600 و 900 م وتحدث عن بالضبط كيف وأين يمكن للمرء أن يتمتع كوب جيد من الشاي الأخضر. وكيسا Yojoki (喫茶 養生 記 كتاب الشاي)، الذي كتبه الكاهن زن ايساي عام 1191، ويصف كيف شرب الشاي الأخضر يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الأعضاء الحيوية الخمس، وخاصة القلب. يناقش الكتاب الصفات الشاي المفترض الطبية، والتي تشمل تخفيف آثار الكحول، التي تعمل بمثابة المنبه، علاج التلطخ، التبريد العطش، والقضاء على عسر الهضم، وعلاج مرض البري بري، ومنع التعب، وتحسين وظيفة البولية والمخ. الجزء الأول يشرح أيضا الأشكال من النباتات الشاي والزهور والشاي، وأوراق الشاي، ويغطي كيفية زراعة نباتات الشاي وأوراق الشاي العملية. في الجزء الثاني، يناقش الكتاب جرعة محددة وطريقة المطلوبة للأمراض الجسدية الفردية.

 

الشاي الاخضر هو جيد جدا بالنسبة لك أنه حتى لو حصلت بعض الباحثين الهذيان.

وقال "انها أصح شيء أستطيع أن أفكر في للشرب"، كما يقول كريستوفر اوكر، دكتوراه. انه عالم أبحاث في التغذية في كلية ايكان الطب في مستشفى جبل سيناء.

بطبيعة الحال، سوف أي طعام واحدة تحميك من الأمراض. واختتم صحتك تصل في نمط حياتك والجينات الخاصة بك، لذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر طوال اليوم، كما تحتاج لرعاية نفسك بطرق أخرى، مثل عدم التدخين وممارسة النشاط، واتباع نظام غذائي صحي.

أكبر فائدة الشاي الأخضر؟ "انها كل شيء عن محتوى كاتشين"، كما يقول بيت ريردون، RD، وهو خبير التغذية بوسطن. بمضادات الاكسدة هي المواد المضادة للأكسدة التي تحارب وربما حتى منع تلف الخلايا. لم تتم معالجة الشاي الأخضر كثيرا قبل أن سكب عليه في كوب الخاص بك، حتى انها غنية بمضادات الاكسدة.

وهو يحتسي نحيف: أفضل وأسوأ المشروبات لتخفيف الوزن
ما تبين البحوث
 وقد تبين أن الشاي الأخضر لتحسين تدفق الدم وخفض نسبة الكوليسترول. ساعد مراجعة عام 2013 العديد من الدراسات وجدت الشاي الأخضر منع مجموعة من القضايا المرتبطة بالقلب، من ارتفاع ضغط الدم إلى فشل القلب الاحتقاني.

ما هو جيد للقلب هو عادة جيد للدماغ. دماغك يحتاج الأوعية الدموية صحية، أيضا. في دراسة سويسرية واحد، وكشف الرنين المغناطيسي أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر زيارتها المزيد من النشاط في منطقة الذاكرة عمل أدمغتهم. وقد تبين أن الشاي الأخضر أيضا للمساعدة على منع تشكيل اللويحات التي ترتبط بمرض الزهايمر.

الشاي الاخضر يبدو للمساعدة على إبقاء السكر في الدم مستقرة في الناس مع مرض السكري. بسبب بمضادات الاكسدة خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم، فإنها يمكن أن تساعد في حماية ضد تلف نظام غذائي عالي الدهون يمكن أن تسبب، يقول Ochner.
ماذا عن فقدان الوزن؟

آسف، ولكن لا الشراب أو الطعام يذوب جنيه استرليني. في حين تشير بعض الأدلة على أن المادة الفعالة في الشاي الأخضر، EGCG، قد تساعدك إسقاط بضعة جنيه، تظهر دراسات أخرى أي تأثير.

ولكن الشاي الأخضر هو مبادلة الذكية للمشروبات السكرية.

"كل الأشياء متساوية، إذا كنت 1-2 أكواب من الشاي الأخضر الفرعية للعلبة واحدة من صودا، خلال العام المقبل كنت إنقاذ أكثر من 50،000 السعرات الحرارية"، ويقول Ochner. وهذا أكثر من 15 جنيه. فقط لا تغرق مع العسل أو السكر!
الآثار على السرطان؟

كانت مختلطة دراسات حول تأثير الشاي الأخضر على السرطان. ولكن الشاي الأخضر هو معروف للمساعدة الخلايا السليمة في جميع مراحل النمو. هناك بعض القرائن أن الشاي الأخضر قد يساعد على تدمير الخلايا السرطانية، ولكن هذا البحث لا يزال في مراحله الأولى، لذلك يجب أن لا نعول على الشاي الأخضر في الوقاية من السرطان. في الواقع، موقع المعهد الوطني للسرطان على شبكة الإنترنت تقول انها "لا توصي لصالح أو ضد استخدام الشاي للحد من خطر أي نوع من السرطان."
طقوس الاسترخاء

وهو يحتسي الشاي يساعدك على إبطاء والاسترخاء، ويقول ريردون. مادة كيميائية تسمى الثيانين الطبيعي الموجود في الشاي الاخضر يمكن ان توفر تأثير مهدئ.

ولكن ربما أكبر فائدة، والتي تحصل على الفور، هو مجرد أخذ استراحة الشاي. هنا كيفية جعل كوب الخاص بك المقبل:

     لا تضيف الشاي الأخضر إلى الماء المغلي. انها سيئة للبمضادات الاكسدة، تلك المواد الكيميائية صحية، في الشاي. أفضل: 160-170 درجة الماء.
     إضافة الليمون. فيتامين C يجعل بمضادات الاكسدة وأسهل للاستيعاب. منتجات الالبان، من ناحية أخرى، يجعل من الصعب على استيعابهم.
     يمكن أن تختلف مستويات المغذيات في الشاي الأخضر. الشاي وعادة ما يكون أكثر سعرا، والمعلبة المشروبات الشاي الأخضر عموما أقل.

مياه الفخار

فوائد شرب الماء من الفخار
الماء هو عصب الحياة و قال تعالي ( وجعلنا من الماء كل شيء حي ) صدق الله العظيم
فهل تعلم اننا نشرب ماء ميتا و قد ثبت بالتجارب في احدث المعامل الامريكية و الاوروبية ان ضغط الماء او تعبئته داخل انابيب ومواسير وكذلك الزجاجات البلاستيكية يفقد الماء كل الطاقات الحيوية الغنيه والمفيده به .
و يتكون جسم الانسان من اكثر من 70 % من الماء و لذلك تم اجراء التجارب و وجد ان اقرب مادة للأنسان في الطبيعة هي الفخار.
لقوله تعالى : خلق الإنسان من صلصال كالفخار وخلق الجان من مارج من نار .
و قد تم اجراء التجربة علي ماء بعد انزاله من قارورة من البلاستيك و تحليل العناصر الحيوية التي به فوجد انه تم قتل اكثر من 80 % من العناصر المفيدة فيه و من الفيتامينات الحيويه فيها واصبح الماء ميت بدون حيويه ......
و قد تم وضع نفس عينة الماء في عدة اشياء من عناصر مختلفة مثل الزجاج و الاستانلس و الالومنيوم و النحاس و الفخار و الخزف و وجد من التجربة ان الفخار هو المادة الوحيدة التي اعادت للماء كل الطاقة الحيوية كما ثبت من التجربة مقاومة الفخار للبكتريا الضارة الموجودة بالماء مما يجعله صالح للشرب و الطهي بنسبة 100 %

الكليه و بها من مشاكل و الوقايه

مضاعفات الفشل الكلوي
احتباس السوائل تتأثر قدرة الكلية على إفراز السوائل الزائدة مما يؤدي إلى تطوير وذمة في الأطراف أو الرئتين بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم.
عدم انتظام ضربات القلب القلب ( عدم انتظام ضربات القلب ) قاتل : إفراز المتضررين من البوتاسيوم ، لديه مستوى له في الدم يرتفع بسرعة ، مما يؤدي إلى انتظام ضربات القلب ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الموت.
العظام المكسورة : و الكلى تعمل على تحقيق التوازن في مستويات من الفوسفور و الكالسيوم في الدم، و هما أمران حيويان لبناء العظام . تسبب ضررا لل تركيز من هذه المعادن ، إلى ضعف العظام و تسمح حدوث الكسور.
فقر الدم ( الأنيميا ) : إن الكلى تنتج ما يسمى Hormona Ritropuecan ( إريثروبويتين ) ، والذي يوفر وظيفة لتحفيز نخاع العظم ل إنتاج خلايا الدم الحمراء. عندما تلف الكلى ، وانخفاض مستويات هرمون يحدث نقص خلايا الدم الحمراء ( فقر الدم ) .
العصب المركزي الجهاز الإصابة: تراكم المواد السامة في الجسم تسبب في إلحاق ضرر الأداء الوظيفي ، والمريض يعاني من صعوبة في التركيز ، والتغيرات في الشخصية و صولا الى حدوث النوبات. هذا الشرط هو معروف Balauremyh ( أورميا ) .

 تعقيدات إضافية : انخفاض في الرغبة الجنسية و إصابة BANNANA ( العجز الجنسي ) ، انخفاض في أداء جهاز المناعة، و التهاب التامور ( التامور ) و المضاعفات التي تحدث أثناء فترة الحمل.تشخيص الفشل الكلوي
اختبارات الدم : من خلال اختبارات الدم للوقوف على مستوى مواد النفايات مثل اليوريا ( اليوريا ) و الكرياتينين ( الكرياتينين ) بالإضافة إلى درجة من الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم و الصوديوم وغيرها. تعكس هذه المؤشرات مستوى أداء الكلية.

بول الفحص : وجود بعض المواد مثل البروتينات تؤدي للشك بتضرر الأداء العام، والعكس بالعكس، وكذلك، حيث أنه يمكن أن يكون ل تركيز منخفض جدا من النفايات التي تشير إلى إصابة .

اختبارات التصوير : في بعض الحالات نريد أن نرى مبنى الكلية وما إذا حدثت إصابة ميكانيكية أو الورم، و لذا فإننا إجراء فحص الموجات فوق الصوتية والتصوير ( الموجات فوق الصوتية ) أو التصوير المقطعي (CT ) .
خزعة ( خزعة ) : يتم إدخال إبرة و تسترشد جهاز التصوير بالموجات فوق الصوتية ، وأخذ قطعة صغيرة من نسيج الكلية. يمكن فحص هذه الأنسجة في التشخيص المخبري لأمراض الكلى .علاج الفشل الكلوي
يركز العلاج من الفشل الكلوي المزمن على الممرض ، لعدم وجود الدواء حتى الآن يمكن أن يساعد على استعادة أداء الكلى. بالإضافة إلى ذلك، تشمل منع استمرار الضرر : الحد من استهلاك الكحول حتى الحد الأدنى ، والتغذية السليمة ( تناول أقل قدر ممكن من البروتينات والبوتاسيوم و الملح ) ، وتوازن مستوى السكر وضغط الدم و التوقف عن التدخين ، والحفاظ على وزن صحي ، و كذلك استخدام الأدوية التي تباع من دون وصفة طبية عقلانية الطبيب ، والذي يعرف لمثل كلية Smomcitha ( NSAIDS ) .
هناك علاجات أخرى، تهدف إلى معالجة مضاعفات هذا المرض عن طريق الأدوية على خفض ضغط الدم ( المانع أساسا الانزيم المحول للأنجيوتنسين ) ( الإنزيم المحول للأنجيوتنسين - ACE) و حاصرات مستقبلات أنجيوتنسين حاصرات ( أنجيوتنسين II مستقبلات الحاجزون - ARB) ، العلاجات ل خفض الكولسترول، و رفع مستوى الهيموغلوبين في الدم وعنوان الفقر ، قوة العظام ، والحد من وذمة و اتباع نظام غذائي قليل البروتين ، والذي يمنع عبئا مفرطا على كلية المريض.
في النهاية، عندما يصاب الكلى لا تعمل و هناك حاجة لتصفية الدم من أجل منع الحالات التي تهدد الحياة. الاحتمالات العلاجية القائمة من أجل ذلك:

غسيل الكلى ( الديلزة - غسيل الكلى ) : يتم الفكرة التي تتمحور على أساس غسيل الكلى ، من خلال الأجهزة الطبية ، تنفيذ

النشاط عن طريق الكلى في جسم الإنسان بصحة جيدة. فمن الممكن أن تفعل ذلك عن طريق تصفية الدم ( الغسيل الكلوي ) حيث يتم إدخال الدم من خلال جهاز أنبوب ل تصفية الدم وإعادته إلى الجسم بعد التصفية، هذه العملية تستغرق بضع ساعات ، ويجب أن يتم ذلك عدة مرات في الأسبوع. احتمال آخر هو غسيل الكلى البريتوني ( الصفاقي ) - من خلالها ، وإدخال حلا سائل خاص في تجويف البطن ، وبعد ذلك، من خلال الغشاء البريتوني و نقل النفايات من الدم إلى الحل ثم يتم ضخها من الحل فراغ في البطن .

زرع الكلى : زرع الكلى في جسم المريض ، والتي تم التبرع بها من قبل شخص الذين لقوا حتفهم أو من متبرع حي. يعمل أعضاء هيئة التدريس زرعت بدلا من الكلى المريض لا تعمل.الوقاية من الفشل الكلوي

سبع قواعد ذهبية للحفاظ على الكلية:

1 . الحفاظ على اللياقة البدنية والنشاط البدني - يقلل من ضغط الدم وقد ثبت أن تبقى لأداء الكلية.
2 . للحفاظ على القيم من السكر - ما يقرب من نصف مرضى السكري يعانون من تلف الكلى ، كان من الممكن تفاديها عن طريق فحص دوري لاكتشاف الخلل في أداء الكلية و بمساعدة من القيم المحافظة في مجال السكر المناسبة.
3 . الحفاظ على ضغط الدم صحية - الجميع يعلم أن ارتفاع ضغط الدم يضر أداء القلب و يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية. ولكن ارتفاع ضغط الدم هو أيضا سبب شائع لل فشل الكلوي ، وبالتالي يجب أن تقاس دوريا و تجهيزها وفقا للتعليمات عندما مرتفع .
4 . غذاء صحي و الحفاظ على وزن صحي - ضروري للحفاظ على أداء القلب والأوعية الدموية و منع مرض السكري ، والذي يصب في أداء الكلية. بالإضافة إلى ذلك، فمن المهم للحفاظ على تغذية نظام غذائي قليل الملح ، لأن الملح الزائد يؤدي إلى الكلية.
5 . التدخين - بالإضافة إلى الضرر الذي يلحقه تنفسك ، والتدخين أيضا توفير الأضرار الدم للكلية، ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الكلى بنسبة 50 ٪ .
6 . الامتناع عن استخدام الطب دون وصفة طبية على أساس ثابت - العديد من الأدوية ، وخصوصا الذين ينتمون الى عائلة من العقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية ( NSAIDS ) ( مثل Noroven - Nurofen ) يؤدي إلى أضرار المتراكمة للكلى عند استخدامها في كميات كبيرة و عالية التردد.
7 . الشعب الذي يتعرض ل عوامل الخطر المذكورة أعلاه ، هل فحص الدم بشكل دوري ، ويمكن مساعدته اكتشاف إصابة الكلية في مرحلة مبكرة .

نبذه مختصره عن امراض المعده

أمراض المعدة وأنواع من العلاجات

أنواع المرض وأعراضه

ما هي أنواع رئيسية من أمراض المعدة ؟
- أمراض المعدة ، التهاب متعددة يمكن أن تبدأ بسيطة ( التهاب المعدة ) ونزولا إلى المعدة ، ويمر من خلال القرحة ( قرحة ) ، فتق المعدة و ( Hiatel الفتق ) .
المعدة مرض القرحة أكثر انتشارا علما بأن هذا المرض هو في انخفاض منذ بداية السبعينات حيث اكتشفت أدوية فعالة جدا لمكافحته سيعمل على تخفيف الإفرازات الحمضية آل Usaydi ( حمض Chloridric ) في المعدة.

دعونا نبدأ مع التهاب بسيط في المعدة ، ما هي الأسباب الرئيسية ؟
- التهاب ينتج خطأ في النظام الغذائي يظهر عبر ثلاثة جوانب :
• أولا ، والنظام الغذائي غير النظامية ، وعدم احترام شعور أوقات الوجبات .
• ثانيا، طريقة تناول الطعام ، وخاصة من حيث الإسراع في تناول الطعام.
• ثالثا ، ونوعية الطعام ، و بعض المواد منها يشكل عاملا رئيسيا في التهاب المعدة ، تذكيرهم : الصلصات ، المخللات ، المشروبات الروحية و المشروبات الغازية ، والتدخين، والكثير من القهوة.

كيف تظهر أعراض الإصابة المذكورة ؛ ما هي الطرق المعتمدة في العلاج؟
- علامات الأبرز للمرض في المنطقة المجاورة لل آلام المعدة ، والغثيان ، حرقة، و طريقة العلاج يبدأ أولا الوقاية والحماية، ولا سيما من حيث النظام الغذائي اتخاذ صحيح في الاعتبار العوامل المذكورة سابقا في ما خص جبة مرات و أنواع الأطعمة المستهلكة. ويتم العلاج من خلال عدد من الأدوية التي تقلل من إفرازات المعدة ، و أخرى من شأنها أن تعزز غشاء المعدة.

هو يتطلب المرض علاجا طويل الأمد ؟
- العلاج هو عادة في غضون شهرين. ومع ذلك، فإن الوقاية والحماية يجب أن تستمر للذهاب لفترة طويلة ، مع الإشارة إلى إهمال العلاج يعرض إلى زيادة الالتهاب ، وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى القرحة وفي بعض الحالات الى سرطان المعدة .

القرحة و أسبابها

كيف تتكون تقرحات ، ألم الرصاص ؟
- القرحة هي نوع من الجرح الذي يظهر إما في المعدة أو في الغشاء الاثني عشر، والتي يمكن أن تكون عميقة أو ضحلة . يتكون عادة من الجرح في الطبقات الداخلية من غشاء المعدة ، كما يمكن أن تصيب في بعض الأحيان عدة طبقات من الغشاء المذكور أو حتى كل ما يؤدي إلى حدوث ثقب فيه ( ثقب ) .

ونحن كثيرا ما نسمع أن النظام الغذائي هو المسؤول الأول عن تقرح المعدة ، ما هو مدى صحة ذلك؟
- كان هناك هذا الاعتقاد لفترة طويلة ، والقرحة كما تلقى أيضا يسبب العصبي ، ولكن تغيرت هذه المفاهيم بعد اكتشاف البكتيريا المعروفة باسم " هيليكوباكتر بيلوري Q، والتي هي الآن مسؤولة عن الجزء الأكبر من تقرح المعدة و الاثني عشر ، بالإضافة إلى العوامل الغذائية و الجهاز العصبي.

ما هي العلامات التي تدل على وجود قرحة في المعدة ؟
- أعراض مماثلة لتلك التي من قرحة مع التهاب على مستوى المعدة ، والغثيان ، حرقة ، في حين تتميز بألم في المعدة يزداد بشدة عند الإحساس بالجوع في منتصف الليل ، و يخمد بعد تناول الطعام. فمن الأعراض التي تصيب المريض أيضا ، الحموضة و الحرقة وعسر الهضم.

كيف يتم تشخيصه؟
- بعد معاينة المريض ، يلجأ الطبيب المعالج إلى التشخيص عن طريق إجراء منظار المعدة الذي أذن الكشف عن حالة الدقيق لل غشاء البلعوم والمعدة و الاثني عشر. الفحص الطبي من السهل جدا لأنه يستغرق ما بين أربع وخمس دقائق لا أكثر ، وشدة شبه معدومة . و يسمح المنظار ، وكذلك لدراسة غشاء المعدة، و الانسحاب منها و عينات أخرى من اثني عشر وفحصها ، وذلك لتحديد نوع وشدة الالتهاب من جهة ، و خلق بكتيريا من ناحية أخرى ناحية ، والذي يحدد نوعية العلاج. بالإضافة إلى التلسكوب ، وهناك طرق أخرى لل تشخيص والتصوير، و أبرزها في المعدة ، ولكن فحص المنظار يبقى الأكثر شمولية و دقة.

يمكن علاج القرحة بالأدوية أم أنها تتطلب عملية جراحية ؟
- تطور علاج القرحة بشكل ملحوظ خلال السنوات الثلاثين الماضية من حياته Bakchaven المهم ، أولا، اكتشاف أدوية فعالة للغاية في الحد من إفرازات الأحماض في المعدة (حمض Chloridric ) ، و الثاني اكتشاف البكتيريا التي نحن لقد ذكرنا سابقا، من العوامل المساهمة المذكورة في التخفيف من مضاعفات القرحة وبالتالي تخفيض عدد العمليات الجراحية التي كانت ضرورية لعلاج سابقا. حاليا ، علاج القرحة على عناصر هامة هي الأدوية التي تقلل من إفرازات المعدة (مكافحة البهاء H + ) من جهة ومضادات حيوية ( المضادات الحيوية ) ضد الجرثومة من جهة أخرى . هذا المزيج يحتوي على أحدث ثورة في علاج القرحة ، والتي هي الآن في وقت قصير جدا. فقد أصبح من الممكن أيضا أن تفعل من دون عمليات جراحية في أكثر من 98 في المئة من الحالات، بالإضافة إلى الحد من نزيف قرحة مساهمة وتثقيب و Tstm المعدة.

التي تشير إلى نوعين من القرحة : قرحة المعدة و قرحة الاثني عشر ، ما هو الفرق بينهما ؟
- هل مشابهة لأعراض و طرق العلاج في كلا النوعين ، إلا أن قرحة المعدة معرضة ل تحول سرطاني في بعض الحالات ، لذلك، يجب مراقبة دورية من قبل تلسكوب بمعدل مرة واحدة في الشهر حتى شفائها ، بينما هذا الخطر هو غير موجود تقريبا في قرحة الاثني عشر .

فتق المعدة
ذكرت في Taadadk ل أمراض المعدة " فتق المعدة ، " هل لديه علاقة مع أي من التهاب أو قرحة ؟
- " الفتق " المعدة هو نوع من الإرتخاء في الشباب الموجود بين البلعوم والمعدة. فتح مهمة هذا الشباب الطريق للأغذية لتمرير من البلعوم إلى المعدة ومن ثم إغلاقه بعد انتهاء العملية. في حالة رخاوة تعجيز للإغلاق ، ما يؤدي الى ارتداد الطعام إلى البلعوم ( الجزر ) . أعراض فتق المذكورة حرقة و حموضة المعدة و ارتجاع الطعام. أساليب الوقاية والعلاج تشمل اعتماد النظام الغذائي الصحيح بما في ذلك الامتناع الكلي عن المشروبات الغازية ، وتناول وجبات صغيرة ، بالإضافة إلى قلة النوم مباشرة بعل الأكل . الأدوية المعتمدة تساعد في علاج تفريغ البلعوم و تشغيل المعدات وتعزيز الشباب بالإضافة إلى تخفيف إفرازات المعدة. ومن الجدير بالذكر أن هناك بعض الحالات التي تتطلب جراحة تصغير حيث المجرى .

حب الشبابا

حب الشباب ، والبثور أو حب الشباب، و بغض النظر عن التسمية، قد تشكل مصدر إزعاج على بشكل دائم. الشفاء من حب الشباب هي ببطء. ما ينبغي أن تبدأ تختفي حتى تظهر آخرين كانوا ينتظرون أخرى . هذه المعركة الجارية و يتكرر مرارا وتكرارا لا نهاية لها في ياس متعبة ومثيرة. من المرجح أن الهرمونات تلعب دورا رئيسيا في ظهور العد وجعل مصدر إزعاج الشباب على وجه الخصوص. ومع ذلك، قد يعاني الناس من جميع الفئات العمرية من العد. كما أن بعض النساء قد يعانون من معتدلة انطباعات الاعتماد في مراحل مختلفة من التغيرات الهرمونية التي تتخلل حياتها ، و فترة الحمل ، الدورة الشهرية، عند استخدام حبوب منع الحمل ل فترة الحمل أو عند التوقف عن تناولها.

فترة علاج حب الشباب ( حب الشباب) في أوساط الشباب أو البالغين قد تتراوح من بضعة أشهر أو بضع سنوات حتى الشفاء التام. عد تأثير مدى و شدة انتشار ، لأنها قد تولد الضغط النفسي حتى قد يؤدي إلى تندب على سطح الجلد .

لحسن الحظ ، هناك علاج ل هذه الظاهرة من العد، إما عن طريق طبيب الجلد و إما بشكل مستقل. علاج حب الشباب في الحالات البسيطة ، حب الشباب ( حب الشباب) هو، بشكل عام ، وسائل بسيطة ، مثل عن طريق تنظيف الجلد محلول التنظيف ضوء اليومية واستخدام مرهم لا يتطلب وصفة طبية. في الحالات الشديدة ، علاج حب الشباب يعتمد على نوع من الجمهور أو أكثر من المخدرات ، والتي يمكن الحصول عليها إلا بوصفة طبية . بعض التدابير الوقائية التي من شأنها أن تساعد على الحفاظ على الجلد و حماية ضد عودة ظهور العد.

محتويات الصفحة
ما هو حب الشباب
أعراض
الأسباب وعوامل الخطر
علاج
منع
أعراض حب الشباب
أعراض حب الشباب

يعرض عدد ( حب الشباب) على سطح الجلد في الوجه والرقبة و الصدر والظهر و الكتفين. هذه هي المناطق من الجلد التي تحتوي على أكبر عدد من الغدد الدهنية النشطة.

يظهر حب الشباب في أشكال مختلفة ، مثل :

- رؤساء الأبيض أو الأسود ( الزؤثات ) : تظهر هذه الرؤوس عند انسداد المسام التي تحتوي على بصيلات ( حويصلات - جريب ) الشعر، و نتيجة لل إفرازات حليبي (الدهون ) ، خلايا الجلد الميتة أو البكتيريا. عندما تكون مفتوحة رؤساء نحو سطح الجلد يسمى الرؤوس السوداء ، كناية عن اللون الأسود من المواد التي تم جمعها في بصيلات الشعر. عندما أغلقت هذه الرؤوس ، ودعا رؤساء الأبيض ، و تبرز من سطح الجلد و تظهر بلون الجلد المطبات.

- الزؤان : يعتبر البثور السوداء مع رؤساء جاحظ على سطح الجلد مؤشرا على التهاب أو تلوث بصيلات ( جريبات ) الشعر. هم، عادة ، حمراء و مؤلمة.

- تورم المتقيحة : مثل الأعشاب الضارة، و حمراء ، ومؤلمة جاحظ و تحتوي أيضا على رأس اللون الأحمر الساخن، والأبيض ، في الأطراف.

- كتل : تورم الصلبة كبيرة ، ومؤلمة و تتكون تحت سطح الجلد ، والناجمة عن تراكم الإفرازات في عمق بصيلات الشعر .

- الخراجات ( الكيس ) : الحويصلات ( كيسات ) مؤلمة مليئة بالقيح ، وتتكون تحت سطح الجلد. التهاب من هذا النوع قد تترك ندبا .

أسئلة وأجوبة
كل ما تريد ان تعرفه عن Alrokōtan لعلاج حب الشباب
ما هو حب الشباب الشائع ؟
ما هو سبب حب الشباب ؟
الأسباب وعوامل الخطر لعلاج حب الشباب
الأسباب وعوامل الخطر للحب Cbaptnziv Balgsol والمستحضرات والمواد الكيميائية الجلد قد يزيد من تطوير البثور سوءا


هناك ثلاثة أسباب قد تساعد حب الشباب :

1 . الإفراط في الزهم ( الشحم - الزهم )

2 . تسرب عدم انتظام خلايا الجلد الميت يتسبب في بصيلات الشعر في حالة تأهب في الجلد

3 . تراكم الجراثيم.

عندما يعرض عدد انسداد مسام بصيلات الشعر بعصارة حليبي و الخلايا الميتة . أن تكون متصلا كل لمبة حليبي الغدة . هذه الغدة تفرز مادة دهنية تدعى الزهم ( الزهم ) تزييت مهمة الشعر والجلد. بشكل عام ، النسغ حليبي تتحرك على طول قناة الشعر حتى تصل إلى سطح الجلد . عندما ينتج الجسم كميات زائدة من النسغ حليبي و خلايا الجلد الميتة تتراكم هذه كانت كلها في بصيلات الشعر لتشكيل انسداد الين.

هذا يمكن أن يسبب انسداد وتورم في جدار بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى الرأس الأبيض. انسداد يشق طريقه إلى السطح الخارجي للجلد ، يصبح لون أسود أسود ويكون الرأس.

البثور هي بقع حمراء بارزة عن سطح الجلد ، والأبيض في الوسط ، وتتكون نتيجة ل تلوث انسداد في القنوات الشعرية المذكورة ، ثم التهاب . انسداد والتهابات التي هي أعمق في بصيلات الشعر يسبب تشكيل تورمات تحت الجلد تسمى الخراجات المشار ( الكيس ) . المسام في الجلد الأخرى ، والتي هي فتحات الغدد العرقية ، لا تسهم في المظهر العام من حب الشباب.

على عكس ما هو معتاد ، والتغذية تأثير يذكر على حب الشباب، لأنها لا تظهر نتيجة للتلوث. بالإضافة إلى ذلك، الحكة المفرطة في الجلد أو تنظيفه المستحضرات Balgsol والمواد الكيميائية قد تزيد من تفاقم البثور تطوير من خلال رفع وتنبيه الجلد بشكل ملحوظ .

التغيرات الهرمونية في الجسم ، أيضا، تلعب دورا في ظهور العد أو Mphaqmth . هذه التغييرات شائعة خاصة بين :

الشباب ، من الذكور و الإناث على حد سواء
الشابات أو يومين قبل - أسبوع من ظهور الحيض
النساء الحوامل
الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة ، وخاصة الستيرويدات القشرية ( Cortizone ) .
هناك وتشمل عوامل الخطر الأخرى :

الجلد التعرض، مباشرة على الجلد للمواد الدهنية أو إلى بعض مستحضرات التجميل
الحالات السابقة من حب الشباب في الأسرة . إذا عانى والدي من الانطباعات العد ، يبدو من المرجح أن يعاني الأطفال منهم أيضا
الاحتكاك أو الضغط على الجلد نتيجة ل استخدام الهواتف النقالة أو الأرضية ، رئيس خوذة، طوق الرقبة أو الظهر .
علاج حب الشباب
علاج حب الشباب يعتمد على الحد من انتاج العصائر و الحليب والدهون ، وزيادة وتيرة تجديد الجلد، و علاج التلوث الجرثومي ، وتقليل الالتهاب ، أو مزيج من هذه المركبات الأربعة.

طرق لعلاج حب الشباب * طرق لعلاج حب الشباب
جميع أنواع علاج حب الشباب ( العد ) المقترحة لا تعطي نتائج فورية ، ولكن النتائج تبدأ في الظهور بعد 4-8 أسابيع، بحيث قد يؤدي الى تفاقم الوضع في بعض الحالات قبل ظهور التحسن.

عائلة الطبيب أو الجلد المعالج قد يوصي العلاج من تعاطي المخدرات إما رسمت على سطح الجلد ( علاج موضعي ) أو لابتلاع ( الدواء عن طريق الفم ) . يمنع استخدام الأدوية عن طريق الفم التي تتطلب وصفة طبية خلال فترة الحمل ، وخصوصا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

وتشمل العلاجات المختلفة لعلاج حب الشباب أيضا :

العلاجات الموضعية : المستحلبات Dhunat أعمال معالجة حب الشباب على تجفيف عصير حليبي، والزيوت، و قتل الجراثيم ، و تحفيز فقدان خلايا الجلد الميتة. الصيغ التي لا تتطلب وصفات طبية عادة ما تكون لينة و تحتوي على المكونات النشطة مثل البنزويل بيروكسايد ( البنزويل بيروكسايد ) ، والكبريت ، Rsortizanol ، حمض الصفصاف (حمض الساليسيليك ) وحمض اللبنيك . هذه المواد تكون فعالة عندما تكون البثور خفيفة.

ولكن إذا كان لم يستجب البثور مع هذه العلاجات ، فمن الأفضل أن تذهب إلى طبيب العائلة أو طبيب الأمراض الجلدية للحصول على وصفة طبية ل Dhunat أو المستحلبات هي أكثر فعالية. حمض الريتينول و Adpelln نوعان من الأدوية لعلاج الموضعي ، وأنتجت على أساس فيتامين (A).

هذه الأدوية تعتمد على تحفيز تجديد الخلايا ، ومنع انسداد في بصيلات الشعر . بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأدوية تقليد فعاليته من المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج الموضعي . هذه الأدوية تعمل على القضاء على البكتيريا على سطح الجلد . للحصول قد تكون هناك حاجة على أفضل نتيجة لأن المعالج يجمع بين أكثر من دواء و احد في نفس الوقت ، مثل :

المضادات الحيوية
Aazotrutanuin ( الايزوتريتنون )
تؤخذ عن طريق الفم وسائل وقائية
العلاج بالليزر
علاجات التجميل : تقشير الجلد عن طريق المواد الكيميائية أو باردة / الكشط الدقيق أدمة ( اللوازم الطبية ) - قد تكون فعالة لعلاج حب الشباب.
الطبيب يمكن اتباع بعض الإجراءات لمعالجة وتخفيف الندوب التي خلفها حب الشباب ، بما في ذلك :

ملء الأنسجة الرخوة
تقشير الجلد مشوهة
كشط الأدمة ( الأدمة - واحدة من طبقات الجلد و تقع مباشرة تحت الجلد )
العلاج بالليزر ، مصدر ضوء والعلاج عن طريق موجات الراديو ( ​​موجات الراديو)
جراحة الجلد.
الوقاية من حب الشباب
الوقاية من الحب Alchaababgusl و تنظيف البشرة عن طريق تنظيف ضوء محلول لمنع ظهور العد جديدة


حتى مع الشفاء من البثور ( حب الشباب) أو الاختفاء كليا ، قد تكون هناك حاجة ل مواصلة العلاج بالعقاقير أو أي معاملة أخرى ، وذلك ل منع ظهور من جديد . في بعض الحالات، قد يتطلب استمرار دواء موضعي في الأماكن التي يحتمل أن تكون البثور. الحضور يجب أن تستخدم وسائل وقائية أو الاستمرار في العلاج الضوئي لحماية البشرة والحفاظ عليه خال من العد. يجب عليك التحدث مع طبيبك حول طرق الوقاية التي تمنع ظهور البثور الجديدة.

يمكنك منع ظهور عدد جديد باتباع يعني المنزل، مثل : غسل و تنظيف البشرة عن طريق تنظيف ضوء محلول، كما ينبغي ذلك، بطبيعة الحال ، والامتناع عن لمس المناطق المصابة والكشط العد.

هناك طرق إضافية لمنع عودة ظهور حب الشباب ( حب الشباب) وتشمل :

غسل المناطق المعرضة لل إصابة مرتين يوميا
استخدام الأدوية ضد حب الشباب يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية ، من أجل تجفيف العصائر الزائدة ، والجلد حليبي
تجنب استخدام مستحضرات التجميل ( الماكياج ) في كثير من الأحيان
إزالة هذه المساحيق قبل النوم
ارتداء الجلد غير ملتصقة واسعة
الاستحمام بعد ممارسة الرياضة أو النشاط البدني الأخرى

مرض الدوالى

ما هي الدوالي
تلك الأوردة المنتفخة الزرقاء المتعرجة التي تؤثر على الساقين هي ما يسمى بالدوالي التي رافقت عروق قريبة متفرعة صغيرة على سطح الجلد مثل العنكبوت يسمى الأوردة العنكبوتية والدوالي ليست مشكلة خطيرة لكنها تشوه المنظر من الساقين وفي الحالات المتقدمة يؤدي إلى شعور من الألم و تقلص العضلات الساقين ، مما يقلل من القدرة على الصمود و جهدا خاصا على الوقوف لفترة طويلة

هناك العديد من الطرق لتخفيف هذه المشكلة

ساعد ضعف الأوردة إلى العمل
الدوالي هي ضعيفة وبالتالي ل Atkdraly تقوم بعملها في نقل الدم من الساقين إلى القلب بكفاءة ، وبالتالي تظهر منتفخة مائل الملونة من فراغ، و يمكنك ببساطة مساعدة الدوالي للقيام بهذه المهمة التي تحرص على رفع ساقيك على الجسم مرتفع في حين يجلس للمساعدة في وصول الدم إلى منطقة من القلب تأثير الجاذبية ويمكنك السرير رفع القدم أثناء النوم لنفس الغرض، ولكن لا يفضل في حالة وجود مشكلة في القلب Aoassaobh التنفس حتى لا تزيد من العبء على القلب أثناء النوم

تخزين استخدام طبيا

تخزين صالح بالدوالي الطبية خاصة انه يقاوم تراكم بالدم بمقابل مادي وردة إلى السطح ، حيث الأوردة الكبيرة العميقة، مما يجعل من الأسهل لدفع بيتا لعضلة القلب و هذا ببساطة جورب ثني الأنشطة اليومية في حين تقلع الجورب أثناء النوم

ممارسة التمارين الرياضية ل تخفيف الدوالي
هذا التمرين يساعد على تخفيف التورم الدوالي و تخفيف التعب الناتجة
_ واصلت الراحة على ظهرك فوق سطح الأرض و تمتد ساقيك مع القدم المحوري على جدار إمامكم في هذه الحالة دقيقتين وكرر عدة مرات
هذا التمرين يساعد على دفع الدم من الأوردة المنتفخة في اتجاه القلب

ممنوع على مريض الدوالي
عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تضيف الضأن والجهد على قدميك
الابتعاد عن الملابس ، واللباس الداخلي خرطوم، و التي تضغط على الساقين و منطقة الحوض هي يعوق مسار الدم مما يساعد على توفير فرصة ل تراكم مزيد من الأرجل Bordh الدم
الدوالي المريض يجب التخلص من الوزن الزائد ، مما يزيد من مشكلة الدوالي ويساعد على زيادة وضوح و ضخها و هذا هو واحد من الأسباب وراء انتشار الدوالي بين النساء الحوامل
Ahtersa من حبوب منع الحمل من المحتمل أن يكون السبب وراء ظهور الأوردة المنتفخة تحت الجلد عند بعض النساء
وتشير بعض الدراسات أن التدخين هو عامل يسهم في الإصابة بالدوالي
تجنب الوقوف و الجلوس لفترات طويلة من الزمن لأنه يساعد على تراكم الدم في الساقين
طرق سهلة لتجنب وعلاج الدوالي
_ ضعي ساقيك و قدميك في ماء دافئ حل كمية الملح و تكرار العمل الإنجليزية هذا الحمام مرتين في الأسبوع
_ خذ كوب من عصير الليمون على الريق ، فإنه يساعد على تعزيز الأوعية الدموية تحتوي على فيتامين ( ج )
_ الخل إلى كمادات الدوالي يساعد على تخفيف الدوالي و الكمادات بعل من خل التفاح على الأوردة الزرقاء المنتفخة و أيضا تناول خل التفاح بمعدل ملعقة لكل كوب من الماء مرتين في اليوم
_ وفي الحالات المتقدمة من الإصابة قد تحدث الإصابة بالدوالي من الصعب شفاء التقرحات الجلدية و تفيد في هذه الحالة استخدام العسل الخام النقي للمساعدة في شفاء قرحة هذه و حمايتها من التلوث